Undergoing infertility treatments can be one of the most challenging times in life.  Coping Les procédures médicales, les problèmes émotionnels et les pressions financières nécessitent de la détermination, de l'engagement et du courage.

      Educate yourself :  Make sure you have Le personnel médical a répondu à toutes vos questions.  Vous pouvez également rechercher des sujets par vous-même.  Avoir une bonne base de connaissances sur votre état et votre traitement peut réduire l'anxiété .

      Maintenir un mode de vie sain et incorporer des pratiques qui réduisent le stress une alimentation nutritive et un sommeil suffisant peuvent aider à réduire le stress et à dissiper l'impact des médicaments hormonaux.  Le yoga, la méditation et la relaxation musculaire progressive peuvent favoriser un sentiment de tranquillité et de bien-être._cc781905-5cde- 3194-bb3b-136bad5cf58d_ Des vidéos et des cassettes pédagogiques peuvent être utiles pour développer ces techniques.

      Broaden your base of support :  Infertility peut conduire à l'isolement social à un moment où vous avez besoin d'autant de soutien que possible.  Contactez Resolve pour être référé à des groupes de soutien locaux, à des thérapeutes expérimentés et à des séminaires d'information.  De plus, votre clinique ou agence peut être en mesure de vous mettre en contact avec d'anciens patients qui se sont portés volontaires pour partager leurs expériences.

  _cc781905-5cde-3194-bb3b- 136bad5cf58d_   comment ils peuvent vous aider au mieux.  Est-il préférable qu'ils ne posent pas de questions ?  Préférez-vous garder les détails de votre traitement contre l'infertilité affaire privée?  Peuvent-ils vous apporter un repas ou promener votre chien s'ils veulent être utiles ?

  _cc781905-5cde-3194-bb3b- 136bad5cf58d_   Faites savoir à qui vous êtes proche65bcf5 les choses vont.  Libérer des sentiments et des émotions refoulés peut soulager une partie de la pression.  Vous n'avez pas à vivre cela seul.

      Draw comfort from your spiritual faith :  The frustration of unanswered questions about infertility amène souvent les gens à chercher du réconfort dans leur foi spirituelle.  Les chefs spirituels peuvent être utiles pour vous guider vers une perspective de compréhension accrue et de paix intérieure.

Acquérir une attitude d'optimisme prudent et de compassion : , la perspective du résultat est la plus bénéfique.  N'oubliez pas que vous faites de votre mieux dans les circonstances.  Essayez de ne pas vous tourmenter à propos des décisions passées._cc781905- 5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_ Ils étaient solidement basés sur les informations dont vous disposiez à l'époque.

      Rechercher des alternatives ” en place en cas d'échec du cycle.  Rassemblez des informations sur le don d'ovules, la maternité de substitution, l'adoption ou le placement familial.  Si vous vous engagez à devenir parent et sont ouverts aux alternatives, il existe certainement un moyen pour vous de réaliser votre rêve.

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